Schön zu hören, dass sich auch mal wegen sinnvollen Dingen gestritten wird...

Eisen kann im Organismus in mehreren Oxidationsstufen vorkommen. Die Erythrocyten (roten Blutzellen) enthalten z.B. Häm, ein Eisen-Komplex, der oxidierte Eisenatome, d.h. Eisen Kationen enthält.

Da Häm wichtige Funktionen für die Erythrocyten besitzt, und diese ihrerseits eine essentielle Rolle im Blut spielen, ist Eisen somit ein essentielles Spurenelement zumindest für Säugetiere.

BG Seb

Die roten Blutkörperchen bestehen aus Hämoglobin. Das ist eine Eiweiß-Verbindung, die in der Mitte des Moleküls ein Eisen-Atom (Fe) enthält. Als Bild kannst du das z.B. hier auf Wikipedia sehen. Das Eisen-Atom (Fe) ist ganz normales Eisen, wie man es im Alltag kennt, aber es wurde im Körper durch eine chemische Reaktion in eine Eisen-Verbindung umgewandelt.

Ihr habt also recht, wenn ihr sagt, dass die roten Blutkörperchen Eisen enthalten, aber sie sind nicht aus Eisen. Auf jeden Fall ist es gut, wenn man beim Essen genügend Eisen zu sich nimmt (z.B. rotes Fleich, Leber, Hülsenfrüchte), damit der Körper daraus rote Blutkörperchen bilden kann.

Übrigens wäre es auch gut, wenn du Satzzeichen verwenden könntest. Dadurch könnte man deinen Text viel besser verstehen.